�jra�lednek a n�pi gy�gym�dok

Orvosl�s - Mell�khat�s n�lk�l l�her�vel, k�poszt�val, hagym�val az eg�szs�g�rt
A vil�g minden t�j�n fokoz�dik az �rdekl�d�s a hagyom�nyos, n�pi gy�gym�dok ir�nt, amelyek alapja a term�szetismeret. A k�miai alapanyagokb�l, vegy�letekb�l el��ll�tott gy�gyszerek n�pszer�s�ge legink�bb a mell�khat�sokt�l val� f�lelem miatt cs�kken.

A term�szetben tal�lhat� gy�gyn�v�nyek olcs�bbak a medicin�kn�l. A hagyom�nyos gy�gy�t�sban haszn�lt term�szetes hat�anyagokat egy�bk�nt a gy�gyszergy�rak is felhaszn�lj�k.
Gyermekkoromban, ha megf�ztam �s nagyon k�h�gtem, �desany�m mindig p�rolt v�r�shagym�t etetett velem. A mellemet bekente diszn�zs�rral, j�l bef�slizta, forr� m�zes h�rsfa- vagy bodzate�t itatott velem, azt�n ir�ny az �gy. Egy k�zmeleg, l�gy simogat�s, esti im�dkoz�s, �jszakai izzad�s, �s reggel ak�r iskol�ba is mehettem volna, ha nem szimul�lok egy kicsit – eml�kezik vissza Szab� Gy�rgy term�szetgy�gy�sz. Az ehhez hasonl� gy�gym�dokat persze ma m�r nagyon kev�s csal�dban alkalmazz�k. Mindennapi �let�nket a modern orvostudom�ny �s gy�gyszeripar uralja.

A term�szetes gy�gym�dok h�ve szerint a kor�bbi rendszer ideol�gi�ja kuruzsl�knak, sarlat�noknak b�lyegezte a n�pi gy�gy�t�kat, f�vesasszonyokat. Szinte el is feledtett�k vel�nk, hogy az akad�mikus orvosl�s is a „b�ra-bajra, f�ben-f�ban minden orvoss�g megtal�lhat�” elv�b�l kiindulva, t�bb sz�z �ves megfigyel�sekre �p�tkezve kezdte meg kutat�sait. Ma rengeteg gy�gyszer van, de sajnos, m�g t�bb betegs�g. A r�gi falusi emberek term�szetesen t�pl�lkoztak. Azt mondt�k: „a j� t�pl�l�k j� v�rr� v�lik, �s aki m�rt�ket tart, annak v�re nem szalad a fejibe”. Sok levest, z�lds�get, gy�m�lcs�t ettek. Ny�ron �sszegy�jt�tt�k, �s sal�tak�nt ett�k a vadn�v�nyeket, a gyermekl�ncf�vet, vads�sk�t, papsajtot �s a csal�nt. Sok v�r�shagym�t, fokhagym�t, m�zet, savany�tott k�poszt�t, kov�szolt kenyeret, k�s�t �s tejterm�ket fogyasztottak. H�tf�n, szerd�n �s p�nteken soha nem ettek h�st. Ismert�k az im�ds�ggal kieg�sz�tett, rendszeres b�jt�k testre �s l�lekre egyar�nt j�t�kony, tiszt�t� hat�s�t. A pozit�v gondolkod�s, a hitben �l�s, a megbocs�t�s fontoss�g�t. S�t�ted�skor lefek�dtek, hajnalban keltek, egy�tt �lve a term�szet kozmobiol�giai ritmus�val. Sok hat�sos, m�g ma is aktu�lis n�pi gy�gym�d l�tezik, amelyek legf�bb er�ny�v� v�lt az is, hogy mell�khat�sokt�l mentesek.


Nagyany�ink b�lcsess�ge
Megf�z�s elleni tippek a kamr�b�l

Torma

A frissen lereszelt torma kitiszt�tja a h�rg�ket, �s az arc�regekben
l�v� dugul�st is k�pes enyh�teni. A torm�ban l�v� izotiocian�t nev�
vegy�let hat�s�ra a l�gutak k�nnyebben megszabadulnak a v�lad�kt�l,
cs�kken a gyullad�s, a l�gz�s k�nnyebb� v�lik.
Aki a k�l�nlegesebb �zeket is szereti, van kedve �s lehet�s�ge, a
jap�n wasabit is kipr�b�lhatja. Ez a z�ld tormaf�le rendk�v�l er�s, �s
m�g komolyabb tiszt�t� hat�ssal rendelkezik, mint a torma.

Gy�mb�r

Enyh�ti a k�h�g�st, cs�kkenti a torokf�j�st, �s egyben a v�rusokkal
szemben is k�pes felvenni a harcot. K�n�ban �s Indi�ban m�r �vsz�zadok
�ta haszn�lj�k a gy�mb�rt a megf�z�s kezel�s�re. Influenz�s id�szakban
igazi orvoss�g a gy�mb�rtea m�zzel �s citrommal. Egy darabka friss
gy�mb�rt tegy�nk forr�sban lev� v�zbe, majd hagyjuk �zni �t percig.
Sz�rj�k le, �s �zes�ts�k m�zzel, citrommal. Kortyolgassuk eg�sz nap.


Er�s paprika

A cs�p�s f�szer legink�bb a h�rg�kben �s az arc�regekben l�v� dugul�st
enyh�ti. A paprika cs�p�ss�g�t "okoz�" kapszaicin stimul�lja a
v�lad�ktermel� sejteket a t�d�ben �s az orr�regben, illetve seg�ti a
v�lad�k elt�vol�t�s�t. Hasonl� a hat�sa a Cayenne-borsos te�nak,
melyet h�zilag k�sz�ts�nk el: egy negyed te�skan�l Cayenne-borsot
adjunk egy b�gre forr�sban l�v� v�zhez, �zes�ts�k frissen facsart
citroml�vel, egy kev�s gy�mb�rrel, �s �des�ts�k m�zzel.

V�r�shagyma

Kitiszt�tja a h�rg�ket, �s az arc�regekben fell�p� dugul�st is
enyh�ti. A n�pi gy�gy�szatban az asztma gy�gyszere. Emellett egyes
m�sodlagos bakt�riumfert�z�seket, mint p�ld�ul a t�d�gyullad�st is
k�pes legy�zni. A kipr�selt nyers hagymalevet narancsl�vel vagy
gr�pfr�tl�vel fogyaszthatjuk, ekkor nem �rz�dik annyira az intenz�v
�z.
TIPP


Hagymatea

K�t-h�rom fej v�r�shagym�t mossunk meg j� alaposan h�jastul, �s v�gjuk
�ssze. F�zz�k n�h�ny percig egy liter v�zben. �zes�thetj�k sz�r�tott
kamill�val, h�rsf�val is. Pir�tsunk meg h�rom ev�kan�lnyi barna
cukrot, �s h�g�tsuk fel a hagymaf�zettel. M�zzel �des�tve igyuk,
apr�kat kortyolgatva.


Forralt bor

A n�pi gy�gy�szat egyik legjobb m�dszere a melegen g�z�lg�, illatos
forralt bor elkortyolgat�sa. A bort - legyen az v�r�s vagy feh�r -
forral�s el�tt �rdemes v�zzel felh�g�tani. Ezut�n m�r kedv�nk szerint
f�szerezhetj�k fah�jjal, szegf�szeggel, m�zzel. Teaboltokban �s
nagyobb �zletekben m�r k�l�n forraltbor-f�szerkever�ket is
v�s�rolhatunk.


H�sleves

A h�sleves, ak�rcsak a t�bbi forr�, g�z�lg� ital, melyet megh�l�sre
aj�nlanak, seg�t felszak�tani a v�lad�kot, p�tolja az elvesztett
folyad�kot, �s a kapar� toroknak is enyh�l�st hoz. A kutat�k a
ty�kh�sleves vizsg�latakor a legfontosabb hat�anyagoknak a
vitaminokat, �sv�nyi anyagokat, fitokemik�li�kat tal�lt�k, �s egy
aminosavat, melyet ciszteinnek h�vnak. A h�zi h�sleves m�g jobban
enyh�ti a t�neteket, ha fokhagym�val, Cayenne-borssal vagy curryvel
�zes�tj�k. B�r az is igaz, hogy a h�sleves akkor hat a betegre a
legjobban, ha azt egy szeret� csal�dtag viszi az �gy�ba.


Fokhagyma

Helyi antibakteri�lis hat�st fejt ki, seg�ts�g�vel elm�lik az
orrdugul�s, javul az �tv�gy. N�th�s id�szakban hetente legal�bb
egyszer egy�nk nyers fokhagym�t, vagy igyunk naponta alkoholos
fokhagymacseppeket. A fokhagyma egyszerre cs�kkenti a dugul�st a
h�rg�kben, kitiszt�tja az orrot, �s enyh�ti a torokf�j�st is. Ezeket a
hat�sait a benne l�v� k�nnek k�sz�nheti, mely jellegzetes szag�t �s
�z�t is adja.
TIPP
Aki a fokhagyma intenz�v �z�t nem kedveli, az s�sse meg a gerezdeket
kev�s ol�vaolajjal f�li�ban, majd passz�rozza sz�t, �s kenje keny�rre.


C�kla

A c�kl�b�l k�sz�lt ital seg�t lek�zdeni a n�th�t �s az influenz�t.
Gy�gyhat�s�t, mely nyersen a legnagyobb, a benne tal�lhat�
vitaminoknak, �sv�nyi anyagoknak, valamint fitovegy�leteknek
k�sz�nheti. Rendk�v�l gazdag folsavban, C- �s B-vitaminokban.
Gy�m�lcscentrifug�ban kipr�selt lev�t r�pa- �s almal�vel
fogyaszthatjuk. Sal�t�kat nyersen is gazdag�thatunk vele.


Savany� k�poszta

A k�poszta savany�tva �rzi meg legink�bb magas C-vitamin-tartalm�t.
Ennek a jelent�s�ge igen nagy, mert �teleinkben az elk�sz�t�s sor�n -
a h� hat�s�ra - a C-vitamin nagy r�sze t�nkremegy. T�lut�n a
C-vitaminban d�s savany� k�poszta seg�thet ezt a hi�nyt p�tolni. S az
sem elhanyagolhat� szempont, hogy ez a z�lds�g lehet az egyik
legolcs�bb C-vitamin-forr�s a hideg id�ben.


Citrusf�l�k

A citrusgy�m�lcs�k amellett, hogy C-vitamin-bomb�k, tele vannak
gyullad�scs�kkent� antioxid�nsokkal. A l�zas �llapottal vagy h�ny�ssal
j�r� influenz�ban is seg�tenek p�tolni az elvesztett folyad�kot, �s
cs�kkentik a t�netek intenzit�s�t. Ha t�len mindennap egy poh�r
narancs- vagy gr�pfr�tlevet elfogyasztunk, feler�s�thetj�k
immunrendszer�nket a megf�z�s ellen.
J� tudni!
A gr�pfr�tban tal�lhat� egyes vegy�letek megv�ltoztathatj�k a
gy�gyszerek hat�s�t, ez�rt ha gy�gyszeres kezel�sre szorulunk vagy
kr�nikus betegek vagyunk, k�rj�k ki orvos tan�cs�t.

Antibiotikum helyett: m�zes fokhagyma
K�t gerezd fokhagym�t nyomjunk �t fokhagymanyom�n, majd keverj�k el 1
te�skan�l m�zzel. Naponta 4-5-sz�r ism�telj�k, hiszen ez a legjobb
term�szetes antibiotikum, 2-3 nap alatt kitakar�thatja a k�rokoz�kat a
szervezetb�l.

R�szletes gy�gym�d - �relmeszed�s ellen �s az immunrendszer er�s�t�s�re
Az al�bbi receptet 3 forr�sb�l ismerem.
a) R�gi szomsz�d b�csim (86 �vet �lt) egyszer a kezembe adott egy r�gi
�r�ssal �rt kis lapot "titkos recept"
c�mmel, �s csod�latos hat�s�r�l gyakran mes�lt nekem. A h�bor�s
�vekben is megv�dte �t a szer. Er�s
doh�nyos volt eg�sz �let�ben, m�gis, f�rg�n mozgott �s szellemileg is
friss volt szinte mindv�gig. Orvosn�l,
k�rh�zban csak �lete utols� �v�ben volt.
b) M�sodj�ra egy �ltalam nagyra becs�lt term�szetgy�gy�szt�l kaptam,
aki gy�gymassz�rk�nt
dolgozott. Sok k�lf�ldi beteg j�rt hozz�, akiknek a kezel�se
korl�tozott id�tartam� volt. Mivel er�sen hitt a
fokhagyma esszencia gy�gy�t� erej�ben, le is ford�ttatta azt, �s
rendszerint betegei kez�be adta.
c) Harmadj�ra az Agykontroll wew-oldal�n bukkantam r�. Dr. Domj�n
L�szl� (belgy�gy�sz, agykontroll
oktat�) tette k�zz�. Az al�bbi lev�l �s id�zet t�le val�.
"dr. Hermann Istv�n elmes�lte, hogy �desapja t�dej�t n�h�ny �ve az�rt
nem mert�k megoper�lni, mert az
ultrahang- �s a r�ntgenvizsg�lat tan�s�ga szerint olyan m�rt�k�
�relmeszesed�se volt, hogy az aort�ja
gyakorlatilag t�r�keny "porcel�ncs�v�" v�lt. A seb�szek att�l f�ltek,
hogy a f�ver��r �rint�sekor az
menthetetlen�l s�r�l, �s a beteg elv�rzik.

Istv�n hallott egy �si receptr�l, amit egy Unesco-exped�ci� tal�lt
n�h�ny �ve K�n�ban. Kipr�b�lta, �s
�desapja aort�ja - orvosa ugyancsak nagy meglepet�s�re - teljesen
m�szmentess� v�lt, amint azt az
ultrahangvizsg�lat egy�rtelm�en jelezte! Orvosi szempontb�l ez
egyszer�en d�bbenetes! Mivel
manaps�g a legt�bb hal�lesetet �s sz�mtalan, s�lyos t�nettel j�r�
betegs�get v�gs� soron az
�relmeszesed�s okoz, ez�rt �r�mmel adom k�zre az egyszer� receptet.
(�n is r�gt�n k�sz�tettem egy-egy
adagot a sz�leimnek �s magamnak.)"

�gy k�sz�tj�k:
. 33 dkg megtiszt�tott fokhagym�t fokhagymapr�sben sz�tnyomunk,
. majd 10 napig �ztatjuk 3 dl, 96%-os, gy�gyszert�rban kaphat�
alkoholban, lez�rt �vegben.
. K�zben naponta egyszer fell�tyk�lj�k, hogy a fokhagyma
hat�anyagainak kiold�d�s�t ezzel is serkents�k.
. Ezt k�vet�en a p�pet tiszta ruh�n �tsz�rj�k �vegbe. A nyert
folyad�k t�m�ny, ragacsos fokhagymakivonat.
Adagol�sa: mindig ev�s el�tt kell meginni, kev�s tejben, gy�m�lcsl�ben
vagy v�zben elkeverve:

Reggel D�lben Este

1. nap: 1 csepp 2 csepp 3 csepp
2. nap 4 csepp 5 csepp 6 csepp
3. nap: 7 csepp 8 csepp 9 csepp
4. nap: 10 csepp 11 csepp 12 csepp
5. nap: 13 csepp 14 csepp 15 csepp
6. nap: 15 csepp 14 csepp 13 csepp
7. nap: 12 csepp 11 csepp 10 csepp
8. nap: 9 csepp 8 csepp 7 csepp
9. nap: 6 csepp 5 csepp 4 csepp
10. nap: 3 csepp 2 csepp 1 csepp
11. napt�l: napi 3 x 25 csepp, am�g a folyad�k el nem
fogy.
A k�ra idej�n �rdemes a szok�sosn�l t�bb folyad�kot fogyasztani.
�ll�t�lag 7 �vig nem kell
megism�telni a k�r�t. Ha valaki kedvet �rez hozz�, javaslom, pr�b�lja
ki, hiszen vesz�lytelen, �s viszonylag
olcs� szerr�l van sz�.

Manaps�g l�that� egy �j szeml�letm�d kibontakoz�sa �letr�l-hal�lr�l, az ember �s a term�szet harmonikus kapcsolat�nak fontoss�g�r�l, eg�szs�g�nk meg�rz�s�ben a term�szetes gy�gym�dok szerep�r�l. �jra�led az elfelejtett �si tud�s �s b�lcsess�g megismer�s�nek v�gya. A k�posztapakol�s gyullad�sokra csod�kat m�vel, a fokhagyma n�pi nyelven sz�lva „hetvenf�le nyavaly�ra j�”. A feketeretekl� epek�, -homok ellen hat�sos. �rtiszt�t�sra legegyszer�bb reggel �hgyomorra 2-3 deciliter tiszta, forr� vizet inni. A l�heretea �relmeszesed�sre, a l�s�skamag hasmen�sre j�. �tkez�sek el�tt mindennap igyunk egy kis savany�k�poszta-levet, daganatellenes hat�s�, de j� sz�vre �s cukorbetegs�gre egyar�nt. A mezei zsurl�b�l f�z�tt tea, amit a f�vesasszonyok „s�rol�f�nek” h�vtak, tiszt�tja a m�jat �s a ves�t.

A k�p�ly�z�st a mai napig is alkalmazza a k�nai, tibeti �s az orosz term�szetgy�gy�szat. A magyarok is ismert�k ezt az elj�r�st, nyuvaszt�s volt a neve, �s �ltal�ban borb�lyok v�gezt�k. Kis �bl�s �veg-, cser�p- vagy bambuszpoh�rba pici �g� szeszes vatt�t dobnak, majd hirtelen a mellkasra vagy a h�tra helyezik. Az �gy keletkezett v�kuum fellaz�tja a testsz�vetet, ezzel enyh�tve a f�jdalmat.

Le�g�s ellen v�dekezzen a term�szet erej�vel
Itt a ny�r, �s ha nem vigy�zunk, k�nnyen le�ghet a b�r�nk. Ha megt�rt�nt a baj, seg�thetnek a n�pi gy�gym�dok.

Agyagpakol�s: �t ev�kan�l feh�r vagy v�r�s agyagot keverj�nk el forralt v�zzel, gipsz�llag�ra. Ha van, adjunk hozz� n�h�ny csepp glicerint. A massz�t kenj�k k�zvetlen�l a b�rre, majd tizen�t perc m�lva �bl�ts�k le b�, langyos v�zzel. Semmi esetre se d�rzs�lj�k!

T�r�pakol�s: sokan tudj�k, hogy j�t�konyan hat a le�gett, gyulladt b�rre a hideg tejf�l, de mi most nagyany�ink m�sik – tal�n kev�sb� ismert– m�dszer�t aj�nljuk. �t ev�kan�l zs�ros t�r�t keverj�nk el annyi tejjel, hogy kr�mszer� anyagot kapjunk. Ezt kenj�k g�zlapra, majd �vatosan helyezz�k az �gett b�rre. Addig hagyjuk fent, am�g kellemesen h�t, majd cser�lj�k ki a borogat�st.

N�meth Zsuzsa

Forr�s: http://www.reggel.hu/index.php?apps=cikk&cikk=17191

S�g� M�g nincs hozz�sz�l�s.

Friss�t�s

Csak regisztr�lt felhaszn�l�k �rhatnak hozz�sz�l�st.